Mos i bëni këto gabime, nëse doni të komunikoni më mirë e më bindshëm
Të flasësh mirë, të dish se si të komunikosh padyshim gjithnjë e më e rëndësishme: për ta bërë këtë, rregulli…
Formula shkencore/ Sa orë duhet të flini gjumë dhe kur duhet të flini
Për shumë njerëz, koha e zgjimit është e njëjtë, por koha e fjetjes ndryshon në varësi të jetës sociale, orarit…
11 minuta ecje e shpejtë në ditë mund të parandalojë një nga 10 vdekjet e parakohshme
Një studimi të zhvilluar në Britani të Madhe tregon se ecja e shpejtë prej 11 minutash çdo ditë mund të…
Pse fëmijët e vegjël sëmuren kaq shpesh dhe a ka ndonjë mënyrë për ta ndaluar këtë
Zakonet e thjeshta të përditshme, si kafshimi i thonjve ose prekja e fytyrës me duar, mund të çojnë në sëmundje…
3 ushqimet që nuk duhet t’ia jepni kurrë një fëmije
Një studim i ri ka cilësuar dietën e fëmijëve britanikë si një nga më të këqijat në botë. Studiuesit në…
Pse patatet duhen ruajtur gjithmonë në frigorifer
Deri më sot na kanë thënë që të mos i fusim patatet në frigorifer. Madje është thënë që jo vetëm…
Doni të mos keni probleme me kujtesën? Shkenca: Përdorni këtë ushqim
Një dietë e mirë është e një rëndësie jetike kur bëhet fjalë për të shmangur, ose të paktën për të…
Ushqimet që mundeni të konsumoni përpara gjumit, pa krijuar probleme
A e dini se rreth 70 milion njerëz në të gjithë botën vuajnë nga pagjumësia? Në fakt, shumë mjekë tani…
Ushqimet që duhet të konsumoni për të “luftuar” gripin
Sistemi ynë imunitar është i lidhur ngushtë me mikroflorën e zorrëve, që është një grup mikroorganizmash që rregullojnë shumë funksione,…
Pse shumë njerëz flasin në gjumë? Ja çfarë thotë shkenca
Gati të gjithë kanë një histori personale apo të familjarëve që flasin në gjumë. Megjithëse priret të jetë një dukuri…