Ushqimet e gatshme dëmtojnë rëndë funksionet e trurit
Sipas studimeve të fundit ushqimet e përpunuara mund të shkaktojnë rënie të konsiderueshme të funksioneve të trurit dhe sëmundje të…
Kujdes! Darka e vonë e shmangia e mëngjesit, kombinimi më i dëmshëm
Një studim i fundit i publikuar në Revistën Europiane të Kardiologjisë Parandaluese, një botim i Shoqatës Europiane të Kardiologjisë (ESC)…
Motivim: “Ti vlen, ndaj mos lejo asnjë të të bëjë të ndihesh si i/e pavlerë”
E njeh këtë vajzën që është duke u mbytur? Kjo je ti. Kjo është ajo çfarë i bën vetes, kur…
Pse duhet të mos zbulojmë shumë gjëra për veten tonë?
Eshtë gjë e mençur që ju të mos zbuloni plotësisht personalitetin tuaj para njerëzve të tjerë. Sidomos nëse ai është…
Ky është “Ilaçi” që jua zvogëlon stomakun
Nëse jeni të mendimit se dhjamit në stomak nuk mund t’i gjeni ‘ilaç’, ekziston lëngu të cilin mund ta bëni…
Katër arsye pse duhet të thoni gjithmonë saktësisht se si ndiheni
Ne e bëjmë gjatë gjithë kohës. Ne i mbajmë ndjenjat tona dhe i tregojmë vetëm kur është vërtet e nevojshme.…
E zbulon shkenca: Sa shpesh duhet të bëjmë dush dhe në cilat orare?
Sa shpesh këshillohet që të bëjmë dush dhe cilat janë orët e rekomanduara? Një pyetje e tillë shtrohet sepse larja…
5 perimet më të shëndetshme që duhet t’i konsumoni gjatë gjithë jetës
Perimet janë aleat i shkëlqyer për shëndetin tonë. Këto janë pesë nga perimet më të shëndetshme që duhet t’i konsumoni…
Këto janë filmat e duhur nëse doni të qani
Ne i drejtohemi filmave komedi për të na bërë të qeshim, filmat horror që na bëjnë të bërtasim dhe po,…
Si të lehtësoni dhimbjet e qafës nga artriti psoriatik?
Artriti psoriatik (PsA) është një gjendje inflamatore kronike që zhvillohet te disa njerëz me psoriasis. Njollat e lëkurës me luspa…