Soda e bukës dhe përfitimet e saj në shëndet
Soda e bukës është një përbërës të cilin e mbajmë në dollapin e ushqimeve dhe e përdorim vetëm për kuzhinë.…
Ja pse nuk duhet t’i lani dhëmbët direkt pas ngrënies
Lani dhëmbët me furcë të paktën një orë pas ngrënies, veçanërisht nëse keni pasur ushqime acidike, për të mbrojtur smaltin…
Disa këshilla si të humbisni peshë pa nevojën e dietave
Ne mund të humbasim kilogramët e tepërt në mënyrë të shpejtë falë dietave drastike, por ato shoqërohen me efekte anësore…
6 arsyet përse ju dridhen duart
Mund ta vëreni dridhjen e duarve në mëngjes, kur po pini kafe apo shkruani mesazhe në telefon. Nuk jeni të…
Cilat ushqime nuk duhen ngrohur në mikrovalë dhe pse?
Këshilli Evropian i Informimit mbi Ushqimin, kohët e fundit ka zbuluar se disa ushqime mund të jenë të dëmshme për…
Fëmijët dhe ekrani televiziv, kur teprohet me kohën?
Kini gjithmonë parasysh moshën e zhvillimit të fëmijës tuaj kur vendosni se sa kohë është e përshtatshme që ai të…
Ndiheni të stresuar? 8 mënyra të thjeshta për t’ju ardhur në ndihmë
Shumë njerëz përballen me stresin çdo ditë. Puna, çështjet familjare, shqetësimet shëndetësore dhe detyrimet financiare janë pjesë e jetës së…
Po agjëroni? Ja disa këshilla që duhen mbajtur parasysh
Mos e anashkaloni vaktin tuaj të mëngjesit Ka vetëm dy mundësi për të ngrënë gjatë Ramazanit: herët në mëngjes para…
A duhet të shtoni mjaltë në kafe?
Mjalti është përdorur prej kohësh për të ëmbëlsuar ushqimet dhe pijet, duke përfshirë çajin dhe kafen. Në fakt, shumë njerëz…
Cilat ushqime duhen konsumuar për një lëkurë të shëndeshme?
Nuk ka nevojë të fiksoheni për një “superushqim” ose përbërës ekzotik të veçantë. Ka shumë opsione në dyqanet ushqimore të…