12 ushqimet më të mira për lëkurë të shëndetshme
Ushqimi është i rëndësishëm për shëndetin. Një dietë e pashëndetshme mund të dëmtojë metabolizmin, të shkaktojë shtim në peshë dhe…
5 ushqime që nuk duhen ngrënë me stomak bosh nëse dëshironi të qëndroni të shëndetshëm
Pavarësisht vleravë ushqyese që marrim gjatë konsumit të një vakti të shëndetshëm, një çështje e rëndësishme harrohet shpesh: fakti që…
7 përfitimet e farave të avokados që mund të përmirësojnë shëndetin dhe bukurinë tuaj
Ka kaq shumë produkte që kanë veti të dobishme për të cilat ne nuk dimë. Për shembull, një farë avokadoje.…
Filozofia hindu: 7 hapa për të qenë të lumtur
Të gjithë duam të jemi të lumtur por shumë pak kanë pjekurinë e nevojshme për të arritur lumturinë dhe të…
Zbulimi i shkencës: Pse çokollata e zezë na bën më të lumtur
Një studim i ri i zhvilluar në Korenë e Jugut, ka zbuluar se konsumimi i çokollatës së zezë në bazë…
Ja çfarë i ndodh trupit kur nuk pini mjaftueshëm ujë
Efekti më i shpejtë i mungesës së ujit në trup shkakton etje. Por efektet afatgjata të mos pirjes së mjaftueshme…
Pse qëndrimi për një kohë të gjatë ulur është i dëmshëm për shëndetin?
Prek zemrën Studiuesit fillimisht vunë re diferenca në një studim që krahasoi dy grupe të ngjashme: shoferët e autobusëve, të…
5 receta të shëndetshme smoothie për një mëngjes energjik
Smoothi-et janë zgjidhja më e mirë për të pasur një mëngjes që jo vetëm siguron një larmishmëri vitaminash, por dhe…
A ndihmon shtimi i vajit të ullirit në dietën tuaj për humbjen e peshës?
Vaji i ullirit dhe emri i tij në modë EVOO (vaj ulliri ekstra i virgjër) përbën një formulë shëndeti dhe…
Koha e tepërt para ekranit tek fëmijët/ Çfarë duhet bërë?
Ndonëse për fëmijët mund të jetë argëtuese qëndrimi përpara ekranit të telefonit për aq kohë sa fëmijët dëshirojnë, prindërit duhet…