“20 Minuta Çdo Ditë”/ Ushtrimi që e Lehtëson Gjithë Trupin!
Kemi gjetur një ushtrim që do t’ju ndihmojë të shkundni lodhjen dhe të përmirësoni ndjeshëm gjendjen tuaj për vetëm 20…
Tabletat për gjumë shkaktojnë demencën?
Sipas shkencëtarëve nga universiteti Harvard dhe ai Borde, tabletat për gjumë dyfish më shumë shtojnë gjasat për t’u prekur nga…
Ja ç’ndodh me organizmin tuaj, nëse hani dy kivi në ditë
Kivi është një super frut dhe kjo i atribuohet përmbajtjes së lartë të vitaminës C, kaliumit dhe bakrit, të cilat…
Arrat dhe bajamet ilaçi për diabetikët
Njerëzit që vuajnë nga diabeti janë subjekt i rrezikut të përjetimit të ngjarjeve të tilla si iktus apo infarkte në…
Mjekoni djegien e lukthit me banane
Banania mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike. Por përfitimet e bananes…
Fëmija juaj nuk është i popullarizuar në shoqëri: Shkencëtarët mendojnë që kjo është një gjë e shkëlqyeshme!
Shkolla mund të jetë ambient i vrazhdë për fëmijën, i cili nuk është i pranuar mirë në shoqëri. Mirëpo, nëse…
Mësoni të keni vetëbesim, këto pesë ‘truke’ psikologjike do t’ju ndihmojnë
Nëse keni vetëbesim, ju mund t’ia dilni në çdo lloj situate. Gjithçka çfarë duhet të bëni është ta duani veten…
Tymosja e mbi 20 cigareve në ditë rrezikon shikimin
Ai dobëson aftësinë për të diskriminuar mirë kundër kontrasteve dhe ngjyrave Të pish më shumë se 20 cigare në ditë…
Formula për të fjetur si duhet dhe për t’u zgjuar lehtë herët
Trajneri i fitnesit Craig Ballantine shkruan në një blog në lidhje me ngrënien e shëndetshme de gjumin. Ai ka zhvilluar…
Përfitimet shëndetësore të specit të kuq djegës: Plot me vitamina C, A, B6 dhe E, kalium, mangan, bakër, hekur dhe disa flavonoide, që sigurojnë veti të fuqishme antioksiduese
Speci i kuq djegës është një nga erëzat më popullore jo vetëm në gatim, por edhe kundër sëmundjeve, ndaj botërisht…