Studimi shqetësues: Njerëzit hanë plastikë me vlerën e një karte krediti çdo javë!
Një studim i fundit ka zbuluar se njerëzit hanë pesë gram mikro dhe nanoplastikë çdo javë. Nga thellësitë më të…
Kombinimi spinaq dhe banane, burim kalciumi dhe vitaminash të shumta
Kombinimi i bërë me banane dhe spinaq i siguron trupit disa lëndë ushqyese thelbësore dhe ofron një sërë përfitimesh shëndetësore.…
Molla në mëngjes, ndikimi tek tretja dhe kolesteroli
A hani mëngjes rregullisht? Nëse ndodh që e kaloni mëngjesin pa konsumuar asgje, është më mirë të hani një mollë.…
Uji me limon gjatë ditës, si ta përgatisim dhe pse është i rëndësishëm?
Mënyra se si e filloni ditën, është mjaft e rëndësishme. Nëse do të shikonit përfitimet që sjell konsumimi i një…
Mënyra e vetme për të pasur një bel të hollë është të konsumoni këto ushqime
Nëse dëshironi që barku juaj të ndihet më i sheshtë dhe beli juaj më i hollë, zgjidhni ushqime që do…
Disa metoda natyrale që ndihmojnë për të hequr rrathët e zinj poshtë syve
A janë rrathët e zinj një problem serioz shëndetësor? Jo në të vërtetë, por shumë njerëz mendojnë se rrathët e…
Kombinimi qumësht dhe mjaltë çdo mëngjës esëll ndihmon në luftimin e shumë sëmundjeve
Mjalti dhe qumështi kanë veti mjaft të shëndetshme për organizmin e njeriut. Prej vitesh, mjalti është përdorur si ilaç natyral…
Zbuloni cilat janë përfimet e manaferrave për shëndetin tuaj
Ka disa përfitime të ngrënies së manaferrave. Falë përmbajtjes së tyre me antioksidantë dhe vetive anti-inflamatore, ato janë një ushqim…
Çfarë mund të bëni për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës?
Ka shumë faktorë që mund të rrisin rrezikun për sëmundje të zemrës. Ata quhen faktorë rreziku. Disa prej tyre nuk…
Ja cilat janë frutat dhe perimet që rekomandohen për një shëndet më të mirë
Studimi i ri i botuar më 1 mars në revistën “Circulation” zbuloi se ngrënia e pesë porcioneve të frutave dhe…