Kumbullat: Mrekullia e natyrës në shëndet
Kumbullat përmbajnë më tepër se 80 lëndë ushqyese. Kumbullat (të freskëta dhe të thara) ndihmojnë për të përthithur më mirë…
Ushqimet që të duhen për një mendje të mprehtë dhe pa stres
Në këtë artikull do të mësoni më shumë për ushqimet që duhet të hani që të keni një mendje të…
Ja ushqimet që duhet të hamë për sy të shëndetshëm
Sytë janë ato që preken më shpesh nga një mënyrë jetese jo e shëndetshme. Shumë orë në kompjuter, si dhe…
10 ushqimet më të pasura me zink
Gjatë dy viteve të fundit, interesi për lëndët ushqyese që mbështesin sistemin imunitar si zinku është rritur, pjesërisht falë pandemisë…
Çfarë duhet shmangur kur keni kapsllëk?
Kapsllëku është një problem i zakonshëm kur njerëzit e kanë të vështirë të kenë jashtëqitje. Kapsllëku nga ana mjekësore përkufizohet…
Hulumtimet e reja tregojnë se cigarja elektronike rrit sheqerin në gjak, duke çuar në pre-diabet
Krahasuar me cigaret tipike, cigarja elektronike ka qenë prej kohësh e lidhur me më pak komplikime të lidhura me duhanin.…
Vitaminat dhe lëndët ushqyese më të mira për shëndetin e trurit, sipas ekspertëve
Kur bëhet fjalë për të mbajtur trurin të shëndetshëm ndërsa vitet kalojnë, dieta luan një rol të madh. Ngrënia e…
Mungesa e vitaminës D në organizëm, çfarë duhet të dini?
Vitamina D forcon muskujt, nervat dhe sistemin imunitar. Trupi e përdor këtë vitaminë për të absorbuar minerale si kalciumi dhe…
Ka disa arsye pse duhet të pini ujë me stomakun bosh
Historikisht, japonezët e kanë përdorur ujin si metodë për kurimin e shumë sëmundjeve si dhimbja e kokës, dhimbje të trupit,…
Roli i mjaltit në parandalimin dhe trajtimin e infeksionit
Mjalti është përdorur si një agjent terapeutik për të nxitur shërimin e plagëve që nga kohërat antike. Karakteristikat shëruese të…