Kujdes nga ushqimet e skuqura, shkak për shfaqjen e shumë sëmundjeve
Ushqimet e skuqura shpesh konsiderohen një mëkat, ndonëse të vështira për t’ju rezistuar. Por pavarësisht kësaj, të gjithë bien dakord…
Pse kivi duhet ngrënë me gjithë lëkurë
Shumica e frutave duhet të qërohen përpara se të konsumohen, por ka disa fruta që mjafton t’i lani dhe mund…
Çfarë janë gurët në veshka?
Gurët në veshka janë masa të vogla kripërash dhe mineralesh që formohen brenda veshkave dhe mund të kalojnë nëpër traktin…
A është sheqeri shkaktari kryesor i migrenës?
Marrja e sasive të mëdha të sheqerit mund të çojë në simptoma të ndryshme. Konsumimi i sheqerit është i lidhur…
Studimi i ri/ Kafeja mund të ndihmojë tretjen
Nëse jeni një konsumues i rregullt, atëherë e dini që një filxhan kafe zakonisht pasohet nga një udhëtim në tualet…
Mineralet thelbësore për metabolizëm efikas
Bakri dhe zinku janë dy minerale thelbësore për shëndetin e organizmit tonë. Bakri ndihmon flokët dhe lëkurën duke nxitur organizmin…
Sa do të jetojmë? Sekreti i jetëgjatësisë i shkruar në retinë
Një studim i ri ka treguar se diferenca midis moshës së retinës së njerëzve dhe moshës së tyre aktuale mund…
Ushqimet që të duhen për një mendje të mprehtë pa stres
Emocionet tona shpesh na nxisin të zgjedhim ushqim jo të shëndetshëm. Siç mund ta keni vënë re, kur jeni të…
5 karbohidratet më të shëndetshme për të qenë në formë
Karbohidratet jo vetëm që plotësojnë shijen, por janë të domosdoshëm për funksionin normal të organizmin. Ato furnizojnë qelizat me glukozë…
Llojet e rralla të dhimbjes së kokës, arsyet shëndetësore pse ndodhin
Ekspertët më në zë të mjekësisë, kanë identifikuar shumë lloje të dhimbjeve të kokës dhe për t’i dalluar ato nga…