u shpëton nga kapsllëku dhe lehtëson tretjen, ky frut është “bombë” antioksidantësh
Hurmat e Arabisë janë një burim i pasur fibrash të shëndetshme, minerale dhe vitaminash. Ato ndihmojnë kundër konstipacionit dhe problemeve…
4 gabimet që shkaktojnë rrathë poshtë syve
1.Nuk po përdorni kremin mbrojtës ndaj diellit Lëkura e hollë e kapakëve të poshtëm dhe të sipërm është veçanërisht e…
Prindër! Fëmija, dashurinë tuaj e përfton nëpërmjet fjalëve, veprimeve dhe zërit tuaj, sidomos kur flisni me partnerin apo bashkëshortin tuaj.
Shpesh bisedat midis të rriturve, ose dy partnerëve bëhen në sy të fëmijëve, me qëllim ose jo. Ky veprim sipas…
Mashtrimi me vajin e ullirit, ja si ta dalloni nëse është origjinal dhe i pastër
Vaji i ullirit është padiskutim mbreti i tryezës dhe një prej ushqimeve më të rëndësishme të dietës mesdhetare, por sa…
5 gjëra fantastike që bën truri kur je në gjumë
Çfarë bënë truri kur jemi në gjumë? Pavarësisht domosdoshmërisë së tij, ekspertët akoma janë të paqartë mbi nevojën për gjumë…
7 këshilla se si të mbani nën kontroll tensionit e gjakut
Humbni ne peshë Mbipesha rrit rrezikun e tensionit të lartë. Edhe një humbje e vogël në peshë mund të ndihmojë…
Njihuni me katër arsye përse është e vështirë të humbisni në peshë gjatë vjeshtës
Gjatë stinës së verës, njeriu është në një formë më të mirë fizike për shkak të konsumit të lartë të…
Rregullat e jetës, sipas një mësuesi budist
Miyamoto Musashi ishte një luftëtar i famshëm samurai, i cili jetoi gjatë epokës feudale japoneze. Ai është autori i veprës…
Nëse vuani nga gurët në veshka, qëndroni larg këtyre ushqimeve (nëse s’doni të vuani)
Çfarë regjimi dietik duhet ndjekur për të shmangur gurët në veshka? Dehidratimi në vetvete nuk shkakton gurë në veshka, por…
Si të kemi oreks më të shtuar?
Humbja e oreksit mund të jetë një çështje shumë zhgënjyese për tu trajtuar për këdo që është tashmë nën peshë…