Ushqimet e gatshme dëmtojnë rëndë funksionet e trurit
Sipas studimeve të fundit ushqimet e përpunuara mund të shkaktojnë rënie të konsiderueshme të funksioneve të trurit dhe sëmundje të…
1 në 3 njerëz me artrit jetojnë me dhimbje!
Shumë njerëz jetojnë me artrozë , dhimbje dhe ngurtësinë që shkakton, zbulon një studim i ri. Dhe gati një e…
Çfarë duhet ditur përpara se të konsumohen vitaminat çdo ditë
Shumë njerëz marrin çdo ditë suplemente për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm, por a ndihmojnë ato në të vërtetë? Cilat…
Kujdes, ngrënia e tepërt e këtyre tre frutave mund të rrisë nivelin e sheqerit në gjak
Diabeti i tipit 2 mezi regjistrohet në radar nëse ndërmerrni hapa për të stabilizuar nivelet e sheqerit në gjak. Megjithëse…
Si të mbroni mëlçinë nga diabeti? Hapat që sugjerojnë mjekët
Diabeti rrit mundësinë e të prekurit nga sëmundja e dhjamosjes së mëlçisë. Një sëmundje e cila shkaktohet nga sasia e…
Mollë në vend të kafesë së mëngjesit? Disa fakte interesante që duhet t’i dini për frutat
Çfarë mund të jetë edhe më efektive se kafeja për t’ju zgjuar në mëngjes? Përgjigjja është mollët. Ato do ju…
Gurët në veshka: Shenjat që nuk duhet kurrsesi t’i nënvlerësoni
Kur diçka nuk shkon mirë në trupin tonë, organizmi nis të na dërgojë sinjale që, nëse kuptohen në kohëdhe nuk…
Super vetitë e mjaltit – 9 arsye se pse duhet ta konsumoni rregullisht
Mjalti ka vlera të jashtëzakonshme për shëndetin e njeriut. Ja cilat ndikime pozitive i ka mjalta në organizmin tonë: Parandalon…
Gjashtë mitet dhe të vërtetat mbi vetminë, dhe ndikimin që ka ajo mbi shëndetin e njeriut
Lidhjet sociale janë ato që na bashkojnë, duke na siguruar vlefshmëri si individë, dhe duke na bërë të ndihemi të…
Shtatë arsye pse duhet të konsumoni sa më shumë qepë të njoma
Qepët e njoma janë një “thesar” ushqyes të pasura me vitamina dhe minerale. Kanë veti antibakteriale dhe mbrojnë nga inflamacioni,…