A ndihmon limoni për gurët në veshka?
Një limon i plotë përmban 139% të dozës së rekomanduar të vitaminës C. Kjo e bën limonin, një prej agrumeve…
Mishi i pulës/ Ja pse duhet konsumuar me kujdes
Mishi i pulës është një nga format më të mira për të konsumuar sa më shumë proteina, prandaj gjendet zakonisht…
Përfitimet shëndetësore të kurës me hurma arabie dhe qumësht
Është një ndër kurat më të lashta popullore përdorur mijëra vite më parë për t’u mbrojtur nga sëmundjet, për të…
Pse buka e thekur është mjaft e shëndetshme për organizmin tonë
Buka e thekur është pjesë e pandashme e një mëngjesi të shijshëm dhe të shëndetshëm. Ajo shijon shumë nëse lyhet…
Efektet e kafeinës në fertilitet (pjellori)
Sipas një studimi të kryer në Shkollën e Mjekësisë së Universitetit Nevada në Reno, kafeina ndërhyn në kontraktimet muskulore të…
Përfitimet shëndetësore të kumbullave, nga mbrotja e shëndetit të zemrës deri tek diabeti
Kumbullat janë të mbushura me komponime bimore që kanë veti antioksiduese, kjo do të thotë se ato ndihmojnë në parandalimin…
Ndjesia e fryrjes së barkut, ushqimet që duhet të konsumoni
Avokado Këto fruta në formë dardhe janë të mbushura me kalium. Trupi juaj ka nevojë për kalium për të menaxhuar…
Cilat janë ushqimet që ndihmojnë personat me anemi për një përthithje maksimale të hekurit?
Produktet e pasura me Vitaminë C janë të shkëlqyera në përthithjen e hekurit. Këto përfshijnë agrumet, perimet, sallatat dhe barishtet…
Farat e linit, vetia kundër qelizave të dëmshme tumorale
Shëndeti i zemrës: Farat e linit dhe çaji i tyre përmban acide yndyrore polio-të-pangopura Omega 3 dhe Omega 6, bashkë…
Disa mënyra për ta bërë kafenë tuaj super të shëndetshme
Kafeja është një nga pijet më të njohura në botë. Shumë profesionistë shëndetësorë besojnë se është gjithashtu një nga më…