Efekti anti-inflamator i qershive ju ndihmon që të mbani trupin tuaj të shëndetshëm, për më tepër qershitë renditen më poshtë se shumë fruta të tjerë për nga indeksi i glycemic.
Kjo do të thotë se qershitë nuk shkaktojnë ngritje të sheqerit tuaj të gjakut dhe nivelet e insulinës.
Këto veti e bëjnë qershinë si mbrojtëse kundër diabetit dhe të jetë një frut i rëndësishëm për menaxhimin e diabetit nëse tanimë e keni atë.
/MekuliPress.com/
Shpërndaje dhe Pëlqeje MekuliPress
Lexo po ashtu: Përse nuk duhet t’ua falni rrobat tuaja të tjerëve, as të mos bartni diçka të huajën!