KËSHILLA: 10 teknikat e sundimit prej të cilave patjetër duhet të mbroheni
Teknikat e sundimit nuk përdoren shpesh vetëm në politikë. Ato përdoren si në jetën profesionale ashtu edhe në atë private.…
Ja sa litra ujë duhet të pini nëse dëshironi të dobësoheni
Uji ndihmon të përshpejtojmë metabolizmin kur dëshirojmë të humbim kilogramë. Për ta shpejtuar metabolizmin duhet të pini rreth 2.5 litra…
Pse s’duhet ta hiqni lëkurën e disa perimeve
Frutat dhe perimet janë ushqim i dosmosdoshëm për organizmin. Ato duhet të konsumohen në çdo stinë në mënyra të ndryshme,…
Lëngu çudibërës që largon erën e keqe të gojës
Aromë e keqe mund të shkaktohet nga produkte të ndryshme ushqimore, prishja e dhëmbëve ose higjiena jo e mirë. Por…
Të sëmurët me diabet,10 mënyra për t’u ushqyer shëndetshëm
Nuk ka dëshmi se shtesat minerale dhe vitaminat ndihmojnë të menaxhoni diabetin tuaj. Pra, nëse nuk ju është thënë të…
Si ta trajtoni djegien nga dielli!
Largohu nga dielli, pi qetësues, mbaj lëkurën freskët dhe mos pi alkool. Ose edhe më mirë, mos u digj fare!…
Si ta dini që shalqiri ka nitrat të tepruar – kjo është këshilla e ish-ministrit të Bujqësisë
Ish-ministri i Bujqësisë në Shqipëri, Edmond Panariti, ka treguar një mënyrë se si të dalloni nëse bostani (shalqiri) ka përmbajtje…
Si ta kuptoni a është natyral mjalti që po konsumoni
Nëse dëshironi të merrni përfitimet të cilat vijnë nga mjalti atëherë pastërtia e mjaltit është ajo që duhet marrë parasysh,…
Nga infeksionet urinare deri tek gurët në veshka; Ja çfarë funksionesh ka lëngu i shalqirit
Lëngu i shalqirit lufton gurët në veshka dhe redukton inflamacionin. Gurët në veshka dalin me urinimin dhe lëngu i shalqirit…
Për ata që mendojnë se janë të pavlerë…
Një nga gjërat më të këqija që ne bëjmë kur jemi në marrëdhënie me të tjerët, është se e barazojmë…