7 mënyra efektive për të qetësuar sistemin nervor
Ndryshoni dietën tuaj. Zgjidhni ushqime të shëndetshme, proteina të mjaftueshme dhe një ekuilibër të frutave dhe perimeve me vlera ushqyese.…
Dita Botërore e Autizmit
Sot është Dita Botërore e Autizmit e cila është vendosur nga Asambleja e Përgjithshme e Kombeve të Bashkuara, në vitin…
Çfarë duhet të dini për përmbajtjen e sheqerit të bananeve?
Është e vështirë të thuhet pse dikush do ta hiqte nga dieta e vetë bananen sepse ato janë të shijshme…
Studimi: Pirja e moderuar e alkoolit nuk ndihmon në shëndetin e zemrës
Është konsideruar prej kohësh se pirja e lehtë ose e moderuar e pijeve alkoolike mund të ndihmojë në përmirësimin e…
Çfarë efekti ka konsumi i kanellës në trupin tonë?
Nëse nuk keni përdorur asnjë erëz tjetër të stinës këtë sezon, me siguri keni përdorur kanellë. Dhe për një sërë…
5 ushqime që nuk duhen ngrënë me stomak bosh nëse dëshironi të qëndroni të shëndetshëm
Pavarësisht vleravë ushqyese që marrim gjatë konsumit të një vakti të shëndetshëm, një çështje e rëndësishme harrohet shpesh: fakti që…
A mund të shkaktojnë kancer ëmbëlsuesit artificialë? Ky studim ngre pyetje!
Dihet mirë se sheqeri i tepërt është i dëmshëm për shëndetin tuaj. Por se sa i mençur është zëvendësimi i…
Ja çfarë i ndodh trupit kur nuk pini mjaftueshëm ujë
Efekti më i shpejtë i mungesës së ujit në trup shkakton etje. Por efektet afatgjata të mos pirjes së mjaftueshme…
Pse qëndrimi për një kohë të gjatë ulur është i dëmshëm për shëndetin?
Prek zemrën Studiuesit fillimisht vunë re diferenca në një studim që krahasoi dy grupe të ngjashme: shoferët e autobusëve, të…
A ndihmon shtimi i vajit të ullirit në dietën tuaj për humbjen e peshës?
Vaji i ullirit dhe emri i tij në modë EVOO (vaj ulliri ekstra i virgjër) përbën një formulë shëndeti dhe…