Pse migrena është më shumë se një dhimbje koke
Migrena është një sëmundje serioze dhe sfilitëse që mund të shkaktojë paaftësi të moderuar deri në të rëndë. Ajo përkufizohet…
A mund të parandalohet diabeti nga konsumi i sardeleve?
Yndyrnat e shëndetshme dhe diabeti kanë një lidhje pozitive domethënëse pasi rregullojnë qarkullimin e mirë të gjakut dhe largojnë inflamacionin…
Qiqrat, bishtajoret që parandalojnë diabetin, obezitetin dhe përfitimet e shumta shëndetësore
Qiqrat janë një burim i mirë i proteinave, folateve, fibrave, hekurit dhe fosforit. Disa hulumtime sugjerojnë se përfshirja e tyre…
Drithërat zvogëlojnë rrezikun ndaj diabetit, goditjes në tru dhe zemrës
Drithërat e plota ofrojnë një paketë të plotë me përfitime shëndetësore, në ndryshim nga drithërat e përpunuara të cilave u…
Përfitimet shëndetësore nga konsumi i përditshëm i boronicave
Boronicat përmbajnë vitamina C, E dhe A dhe vitamina B komplekse. Ato i përmbajnë mineralet bakër, selen, zink, hekur, magnez,…
Ja se pse nuk duhet tepruar me antibiotikët?
Këtu është një arsye tjetër për të shmangur përdorimin e panevojshëm të antibiotikëve: Përdorimi afatgjatë i këtyre ilaçeve mund të…
Vetitë ushqyese të brokolit dhe përfitimet shëndetësore
I pasur me vitamina, minerale dhe komponime bioaktive: Brokoli është një burim i pasur me vitamina, minerale dhe fibra të…
Vlerat ushqyese dhe përfitimet e shumta shëndetësore nga konsumimi i spinaqit
Konsumoni spinaqin, se është me përfitime për zemrën dhe sistemin imunitar. Spinaqi është ndër perimet më të mira me gjethe…
Çfarë duhet të hamë bazuar në grupin e gjakut?
Ideja e dietës bazuar në grupin e gjakut, është krijuar nga naturopati Peter J. D’Adamo. D’Adamo pretendon se ushqimet që…
Si të shpëtoni nga thonjtë e futur nën mish
Thonjtë mund të futen në mish për shumë arsye. Në disa raste janë të lindura, pra janë shumë të mëdha…