Cigaret elektronike po aq të dëmshme sa cigaret tradicionale
A janë cigaret elektronike më pak të dëmshme se sa ato të zakonshmet që përmbajnë duhan? Të paktën nga pikëpamja…
Efektet çudibërëse të hudhrës
Vendosja e një ose dy thelpinj hudhër nën jastëk ka përfitime të habitshme. Një ose dy thelpinj hudhre bëjnë një…
A e përmirëson muzika shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme të njeriut?
Cili është zhanri juaj i preferuar i muzikës? Preferoni më shumë Bah apo Metallica-n? A ka rëndësi zhanri, kur flitet…
Pse migrena është më shumë se një dhimbje koke
Migrena është një sëmundje serioze dhe sfilitëse që mund të shkaktojë paaftësi të moderuar deri në të rëndë. Ajo përkufizohet…
A mund të parandalohet diabeti nga konsumi i sardeleve?
Yndyrnat e shëndetshme dhe diabeti kanë një lidhje pozitive domethënëse pasi rregullojnë qarkullimin e mirë të gjakut dhe largojnë inflamacionin…
Qiqrat, bishtajoret që parandalojnë diabetin, obezitetin dhe përfitimet e shumta shëndetësore
Qiqrat janë një burim i mirë i proteinave, folateve, fibrave, hekurit dhe fosforit. Disa hulumtime sugjerojnë se përfshirja e tyre…
Drithërat zvogëlojnë rrezikun ndaj diabetit, goditjes në tru dhe zemrës
Drithërat e plota ofrojnë një paketë të plotë me përfitime shëndetësore, në ndryshim nga drithërat e përpunuara të cilave u…
Përfitimet shëndetësore nga konsumi i përditshëm i boronicave
Boronicat përmbajnë vitamina C, E dhe A dhe vitamina B komplekse. Ato i përmbajnë mineralet bakër, selen, zink, hekur, magnez,…
Ja se pse nuk duhet tepruar me antibiotikët?
Këtu është një arsye tjetër për të shmangur përdorimin e panevojshëm të antibiotikëve: Përdorimi afatgjatë i këtyre ilaçeve mund të…
Vetitë ushqyese të brokolit dhe përfitimet shëndetësore
I pasur me vitamina, minerale dhe komponime bioaktive: Brokoli është një burim i pasur me vitamina, minerale dhe fibra të…